Ontvang voedingsadvies voor een gezonder leven

Vindt u van uzelf dat u wel wat voedingsadvies kunt gebruiken? Maar hebt u al diverse diëten geprobeerd en komt u na verloop van tijd terecht in het bekende jojo-effect? Het is natuurlijk niet de bedoeling dat u de rest van uw leven met dergelijke schommelingen te maken krijgt. U zoekt daarom naast voedingsadvies ook advies over het leiden van een gestructureerd en tamelijk zorgeloos leven. Kijk eens op de website van diëtiste Ingrid Eijssink. Ze geeft u op matoeta.nl en natuurlijk ook in haar eigen praktijk in Den Haag voedingsadvies. Het kan daarbij gaan om natuurlijke voeding maar dat hoeft natuurlijk niet. Niemand vraagt van u om uw leven zodanig om te gooien zodat u vegetariër of zelfs veganist wordt, ook al is het geen slecht idee om u eens af te vragen wat u tegenhoudt. Ze maakt gebruik van diverse psychologisch technieken om tot de bron van uw problematiek te komen. Dankzij deze dieptepsychologie kan zij snel over de kennis beschikken waarmee ze u van het juiste voedingsadvies kan voorzien. Uiteraard zit ze zeker niet stil en blijft ze talloze seminars volgen om op de hoogte te blijven van de laatste dieettrends. Bij een gezond eetpatroon komen drie belangrijke punten kijken:

  • Een gezond patroon. Dat betekent dat u wellicht wel het een en ander moet laten staan,
  • Een natuurlijk patroon. Eet gezonde voeding!
  • En een evenwichtig patroon. Natuurlijk mag u zo nu en dan zondigen, u bent ook maar een mens. Maar houdt het in de hand. Het betekent tevens dat u de drie aanbevolen maaltijden op een dag absoluut moet aanhouden.
  • Maar ieder voedingsadvies is persoonlijk en daarom toegesneden op uw karakter, bouw, grootte en geschiedenis.

U leert naast voedingsadvies ook gezonder leven

Want leven en eten horen bij elkaar en daarom zult u tijdens een dieet niet alleen op uw eetpatroon moeten letten maar ook op uw leefpatroon. Waar ging het fout? Hebt u de discipline om u aan het voedingsadvies te houden dat u van deze diëtiste hebt gekregen? En hoe hebt u uw leven eigenlijk ingedeeld? Maakt u de tijd vrij om gezonde maaltijden te maken, om boodschappen te doen en om recepten uit te zoeken voor u maar ook zeker voor uw partner en kinderen? Het zijn kritische vragen die ervoor zorgen dat u bewust met uw tijd leert omgaan. Neem deze vragen rustig door en wordt bewuster van uzelf. Leer luisteren naar uw lichaam zodat u belangrijke signalen niet langer over het hoofd ziet. Natuurlijk wil een hongergevoel niet altijd zeggen dat u onbeperkt moet gaan eten, daarom is een goede balans uitzonderlijk belangrijk. Er gaat veel mis in Nederland op het gebied van voeding en diëtiek, daarom is overgewicht een veelvoorkomend probleem. Voor het juiste voedingsadvies en goede ondersteuning bent u bij ons aldus aan het juiste adres. Maak daar dan ook echt gebruik van, u bent nooit te oud om te leren en u hoeft niet alles zelf te doen. Zeker bij een eetpatroon is het verstandig om professionele hulp in te roepen, al was het enkel om u van voedingsadvies te voorzien.

We helpen u niet alleen bij het vinden van het juiste dieet

Wat wij merken is dat overmatig eten doorgaans samenhangt met problemen in de familie-, privé en/of werksfeer. Dit kan voor een verlammende werking zorgen met een burn-out, depressie en eetstoornis tot gevolg. Laat het niet zover komen en kies naast onze voedingsadvies ook voor de mogelijkheden die wij u schenken om aan uw relaties te werken. Klim vandaag nog in de pen en maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek! Lees meer…